Für wen ist die Jahresgruppe ideal?

Für Frauen ...

  •  die gerne tanzen 
  • die sich Zeit für sich nehmen wollen
  • die etwas über sich selbst herausfinden wollen
  • die bereit sind ihr Geschenk in die Welt zu tragen
  • die sich mit Frau Sein, Weiblichkeit, Lebendigkeit u.v.m. auseinandersetzen wollen
  • die sich mit Gleichgesinnten austauschen wollen
  • die sich selbst und ihren Körper liebevoll annehmen und lieben wollen
  • die Zugang zu ihrem vollen Potential haben wollen
  • die ihre Intuition schärfen wollen
  • die sich selbst besser wahrnehmen und mehr auf ihre innere Stimme hören wollen
  • die sich weiterentwickeln und wachsen wollen
  • die sich nach Verbundenheit, Einheit und Liebe sehnen (in sich)
  • die mutig sind um ihre Komfortzone zu verlassen
  • die sich fallen lassen und dem Moment hingeben wollen
  • die neugierig sind aufs Leben, auf DAS, was sich zeigt
  • die einen neuen Fokus in ihrem Leben setzen wollen
  • die ihre Freude zum Ausdruck bringen wollen
  • die bereit sind ihrem Wesenskern, ihrem Ur-Impuls mehr Raum zu schenken ...


Wann? Termine

Block 1: Winter+Frühling

Modul 1-3

Themen:

Rückzug, Still werden, Aufmerksamkeit von der Außenwelt abziehen und zu sich zurück nehmen; zur Ruhe kommen, Auftanken, Klarheit finden, Kraft schöpfen, Langsamkeit, Samen sähen, …

 

 

1. Modul: (Fr-So)

6.-8. Dezember 2024

in Österreich (Der Baum)

 

2. Modul: (Fr-So)

21.-23. Februar 2025 

in Österreich (Der Baum)

 

3. Modul: (Sa-Sa)

26. April - 3. Mai 2025

auf Teneriffa (Castillo Moro)

 

Block 2: Sommer+Herbst

Modul 4-6

Themen:

schöpfe aus deiner Kraftquelle, kreiere, erschaffe, komm in Bewegung, bring Energien ins Fließen, Genuss, Verbundenheit, Innere Balance, Mein Wirken (nach Außen), Mein Geschenk für die Welt …

 

4. Modul: (Fr-So)

27.-29. Juni 2025 

in Österreich (Der Baum)

 

5. Modul: (Fr-So)

12.-14. September 2025 

in Österreich (Der Baum)

 

6. Modul: (Sa-Sa)

8.-15. November 2025

auf Teneriffa (Castillo Moro)



Zeitlicher Ablauf

für alle Module in Österreich

Beginn: Freitag um 17 Uhr

 

Ende: Sonntag um 14 Uhr

 

Jedes Wochenende ist wie ein Urlaub aus deinem Alltag, es ist ein "dich rausnehmen", Abstand gewinnen und es ermöglicht dir einen neuen Standpunkt einzunehmen; Mithilfe von Meditationen, Musik und Bewegung, Raum und Ausdruck, Reflexion und Austausch kommst du ganz in dir an. 

 

Alle Details werden vorort mit der Gruppe besprochen.

für alle Module auf Teneriffa

Anreise am Samstag

Gemeinsames Abendessen, Ankommen, Zimmerbelegung

 

Sonntag bis Freitag

Jeden Tag ca. 4 Stunden Tanz, Meditation, Körperübungen

Die restliche Zeit steht zur freien Verfügung und dient der Entspannung und zum Entdecken der Insel

 

Abreise am Samstag

(wahlweise Verlängerung für Urlaub möglich)



Was du bekommen wirst

  • Aufenthalt an wunderschönen Orten
  • Entspannen, Relaxen, Auftanken
  • Urlaub vom Alltag
  • Neue Impulse
  • Zeit für dich und mit dir
  • Kontakt mit deinem wahren Kern
  • Teil einer Gruppe sein
  • Meditationen
  • Körperpräsenz
  • Stille im Kopf
  • Herzensnahrung
  • Freude an Bewegung
  • Erweiterung deiner Wahrnehmung
  • Aufrichtung innerlich und äußerlich
  • Ausgeglichenheit, innere Balance
  • Stille in dir
  • ...

Was du lernen wirst

  • Tanztechnik, Basisbewegungen des Bauchtanzes, Tanz-Kombinationen, Bewegungen im Raum, Gruppentanz
  • Körperbewusstsein, Körperspannung, Body Scan
  • Körpersprache, Körperausdruck
  • Intuitives, freies Tanzen, Tanz aus der Mitte
  • Ausdruckstanz, Stärkung des individuellen Ausdrucks in Bewegung, Stimme
  • Improvisieren, aus dem Moment heraus agieren
  • Achtsamkeitsübungen
  • Meditationen
  • Reflexionsfragen, Fragetechniken, Austausch in der Gruppe
  • Körperübungen zur Erweiterung der eigenen Wahrnehmung
  • Wünsche, Sehnsüchte, Ideen, Vorstellungen thematisieren und konkretisieren
  • Fokus setzen
  • Mut, Komfortzone verlassen, Risiken eingehen
  • Umgang mit Emotionen, Annahme und Selbstverantwortung
  • Selbstreflexion
  • Selbstliebe, Liebesfähigkeit erweitern
  • ICH in Gemeinschaft, Halt einer Gruppe spüren
  • Frau Sein, Weiblichkeit, Gemeinschaft, Lebendigkeit, Verbundenheit, u.v.m. stärken und bewußt erfahren
  • Ebenen des Bewusstseins
  • Selbsterfahrung


Unterkunft & Verpflegung



Wellness für Körper, Geist & Seele

Das Seminarzentrum Der Baum

 

(www.derbaum.net) liegt praktisch in der Mitte von Österreich und ist sowohl mit Auto, Zug, als auch mit dem Flugzeug gut erreichbar. Bitte melde dich bei mir, wenn du eine Mitfahrgelegenheit suchst.

 

Alle Zimmer sind aus Holz und individuell gestaltet, es gibt viele Sitzmöglichkeiten im Innen- und Außenbereich, ein Schwimmteich steht uns zur Abkühlung zur Verfügung.

 

Dein Zimmer ist bitte direkt beim Seminarzentrum zu buchen und zu bezahlen. Das Seminarzentrum verfügt über Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer, Apartements und Stellplätze - für jede das richtige dabei.

 

Wir haben während des Seminars vegane, biologische Vollpension, das beinhaltet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, ein leichtes Mittagessen und ein nährendes Abendessen. Unverträglichkeiten bitte bei Anmeldung bekannt geben. Selbstversorgung ist nicht möglich.


Sonne, Meer und Urlaubsfeeling

Das Seminarzentrum Castillo Moro

 

Das Seminarzentrum Castillo Moro (www.castillomoro.es) wird als Ferienappartement vermietet und ermöglicht uns sehr flexibel auf unsere Bedürfnisse einzugehen (Essen, Seminarzeiten, etc.).

Die Zimmer sind sehr individuell und das gesamte Seminarzentrum wird mit viel Liebe gestaltet und stetig erneuert.

 

Am Anreisetag wird für uns im Castillo gekocht, die restliche Zeit verpflegen wir uns selbst.

(es gibt die Möglichkeit zu kochen, oder essen zu gehen)

 

Bitte gib mir bei Anmeldung deinen Zimmerwunsch bekannt!

Das Zimmer ist in bar vor Ort zu bezahlen.

 

Das Castillo ist exklusiv für uns gebucht und wir haben den Garten, Terrassen und viele Sitzgelegenheiten für uns alleine.

Der Strand ist mit dem Auto in 5-10 Minuten zu erreichen.



Was du erleben wirst ...

Das Leben hat unendlich viele Facetten, die sich in jeder von uns unterschiedlich zeigen. Wir als Gruppe werden viele dieser Facetten gemeinsam durchleben  und wir geben ihnen Raum, wir heißen alle Facetten willkommen.

Aufregung, Freude, Angst, Zweifel, Anspannung, Leichtigkeit, Wildheit, Lust, Traurigkeit, Liebe, Gemeinschaft, Sanftheit, Frieden, Verbundenheit, Schönheit, Anmut, Müdigkeit, Kraft, Berührtheit, Mut, Unsicherheit, Erfüllung, Genährt Sein, Ruhe, Entspannung, ...

  • Du wirst lernen Emotionen anzunehmen als das, was sie sind.
  • Du wirst mutig sein und deine Komfortzone verlassen und wirst dich lebendig fühlen.
  • Du wirst dich aufgehoben, angenommen, genährt und gestäkt fühlen.
  • Du wirst dich verbunden fühlen mit dir selbst, mit der Gruppe, mit dem Universum.
  • Du wirst erkennen, welche Qualitäten du in dir trägst.
  • Du wirst präsent sein in deinem Körper und du wirst mehr wahrnehmen.
  • Du wirst dich in deiner vollen Kraft spüren und den Zugang zu deiner Kraftquelle entdecken.

 

Du wirst mehr diejenige sein, die du in Wirklichkeit bist.



Überblick Preise

Frühbucher Rabatt

bis 21. September 2024:

 

Block 1: € 1.200,-

 

(statt € 1.350,-)

 

oder Jahresgruppe Gesamt

Block 1+2: € 2.050,-

(statt € 2.200,-) 

 

 

Teilzahlung ist möglich!

Jahresgruppe Gesamt Block 1 + 2

€ 2.200,- (Modul 1-6)

(exkl. Unterkunft & Verpflegung)

 

Anzahlung € 450,- ,

Restbetrag € 1.750,-

bis 01.12.2024 überweisen
oder in 5 Teilbeträgen á € 350,-
vor jedem weiteren Modul


Block 1

€ 1.350,- (Modul 1-3)

(exkl. Unterkunft & Verpflegung)

 

Anzahlung   450,-,

Restbetrag  900,-

bis 01.12.2024 überweisen,
oder in 2 Teilbeträgen á  450,- 

vor jedem weiteren Modul


Block 2

€ 1.000,- (Modul 4-6)

(exkl. Unterkunft & Verpflegung)

für Teilnehmerinnen von Block 1

 

€ 1.350,- (Modul 4-6)

(exkl. Unterkunft & Verpflegung)

für Quereinsteigerinnen –

nur Tänzerinnen mit Vorkenntnissen

 

Anzahlung €  450,-,

Restbetrag bis 01.07.2025 überweisen,

oder in 2 Teilbeträgen vor den weiteren Modulen

 

Unterkunft & Verpflegung

Österreich:

 

Verpflegung im Seminarzentrum "Der Baum": vegane, biologische Vollpension

€59,- pro Tag pro Person

 

Zimmer ist direkt beim Seminarzentrum Der Baum zu buchen und zu bezahlen: Einzel-, Doppel-, Mehrbettzimmer, Stellplätze für Wohnmobile, Matratzenlager

 

Teneriffa:

 

Die Ferienvilla Castillo Moro wird als Selbstversorger-Appartement vermietet, die Zimmerbuchung läuft über mich.

Am Anreisetag wird für uns gekocht, die restliche Zeit verpflegt sich jede selbst, bzw. können wir gemeinsam essen gehen (es stehen mehrere Küchen im Haus zur Verfügung und es gibt ganz viele tolle Cafés und leckere Restaurants in der Nähe). 

Jede Teilnehmerin reist selbständig mit dem Flugzeug an (Teneriffa Süd Flughafen) und kann, wenn sie möchte, ihren Aufenthalt verlängern.

 

Ein Mietauto kann zu 2t, oder zu 3t geteilt werden, alle Infos siehts du auch unter Tanz-Reise nach Teneriffa

 

Die Details besprechen wir beim kostenlosen Zoom Info-Abend

am 5. September 2024 und

beim 1. Modul von 6.-8.12.2024



Anmeldung

Download
_Anmeldeformular Jahresgruppe.pdf
Adobe Acrobat Dokument 795.1 KB

Raum für Ausdruck

DI VERA KNOLL
Tanz- & Lebenstrainerin

5202 Neumarkt am Wallersee

Email: vknoll@gmx.at

Telefon: 0043 676 447 2422


Follow me!

 

instagram.com/vera.knoll

 

facebook.com/vera.knoll